Atelier d'activités physiques
Trévérien - Les Lundis en octobre
ATELIER D'ACTIVITÉS PHYSIQUES DÉDIÉ AUX SÉNIORS
Tous les lundis à partir de 15h00 à la salle des fêtes de Trévérien !
Sur inscription
Séance d’information : Lundi 02 Octobre 14h30
Contact : nicolas@saparman.com / 06 38 77 12 22
Mis en place par Saparman à l'aide de la Carsat et du CLIC Ageclic, la commune de Trévérien propose un atelier gratuit d'activité physique adaptée pour les personnes de plus de 60 ans, sur 12 séances les Lundis à 15h00 à partir d'octobre
Les exercices sont inspirés des arts martiaux (judo, taïso, ... ) et adaptés aux futurs participants entre 60 et 99 ans
A travers des exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance, avec enthousiasme et bonne humeur
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